藜麦牛肉杂蔬饭团
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麻木不人贲呗中
宝宝辅食适合十二个月以上的宝宝。
时间: 10-30分钟
食材
藜麦饭
适量
牛肉
适量
青椒
适量
胡萝卜
适量
洋葱
适量
淀粉
适量
宝宝食用油
适量
步骤
-
1. 牛肉馅加淀粉腌制半小时。
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2. 洋葱,青椒,胡萝卜,切碎。
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3. 锅中放油下入洋葱丁炒香,放胡萝卜丁和青椒丁。
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4. 放入牛肉馅炒熟。
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5. 炒熟的蔬菜丁放入藜麦饭中拌匀。
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6. 做成饭团放入盘子里完成了。
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