扁豆焖面
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是雨叔本人
超级简单的扁豆焖面教学来了,快学会去做给孩子吃吧
时间: 10-30分钟
食材
扁豆
500g
细切面
270g
葱
30g
姜
5g
蒜
20g
盐
2g
红烧酱油
25g
八角
一个
葵花籽油
25g
清水
450ml
步骤
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1. 准备好食材：扁豆500克、细切面270克、五花肉150克、红烧酱油25克、葵花籽油25克、葱30克、姜5克、蒜20克、八角一个、清水450毫升、盐2克。 -
2. 该洗的食材都洗干净然后扁豆掰小段、葱切片、蒜拍一下剁碎、姜切末、五花肉切片、称好红烧酱油和葵花籽油、盐、水。
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3. 捷赛自动锅内胆里加入25克葵花籽油，摇匀令锅底都沾上油。
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4. 把姜末、葱片还有一个八角放入。
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5. 再把切好的五花肉片均匀的铺满锅底。
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6. 五花肉片上铺上扁豆段，尽量散开铺平摆放。
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7. 把25克红烧酱油和2克盐倒进去
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8. 再加入450毫升清水
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9. 把切面抖散铺在扁豆上，然后端起锅胆摇一摇，令液体跟食材能接触到。
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10. 大约30分钟后提示ok，打开锅盖，用两双筷子将面条抖散翻拌匀，令每根面条上都蘸满料汁。
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11. 大约30分钟后提示ok，打开锅盖，用两双筷子将面条抖散翻拌匀，令每根面条上都蘸满料汁。
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12. 再把蒜末倒进去翻匀即可开吃喽！
小贴士
1面条要选水分不多的细切面比较好吃劲道。
2不喜欢肉的可以做素的也很好吃。
3个人觉得扁豆和面的比例是二比一才好吃。
4我严格称重了液体重量的，吃着真的非常合适，口感劲道，如果你喜欢吃软软烂烂的就要增加水量。
2不喜欢肉的可以做素的也很好吃。
3个人觉得扁豆和面的比例是二比一才好吃。
4我严格称重了液体重量的，吃着真的非常合适，口感劲道，如果你喜欢吃软软烂烂的就要增加水量。
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