板栗核桃枸杞豆浆
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suit柔美
深秋季节,板栗大量上市,其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效,中老年人长期饮用,更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了,而枸杞的明日功能也是很强大的。这几种食材的结合,长期饮用,必能强身健体,延缓衰老。
时间: 10-30分钟
食材
干黄豆
80克
板栗
6颗
核桃
4个
枸杞
20粒
清水
1300毫升
步骤
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1. 干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好
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2. 清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线
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3. 头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时
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4. 一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦
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5. 营养美味
小贴士
材料无需浸泡,直接使用干货便可预约制成香浓豆浆;
破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。
破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。
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