红枣玉米糁米糊
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想表白jack
“一日三颗枣,百岁不显老”,这话体现出红枣的价值,而玉米也是粗食里最有营养价值的食物
时间: 1-2小时
食材
红枣
50克
玉米糁
50克
小米
50克
水
500克
步骤
-
1. 材料：红枣,玉米糁,小米 -
2. 洗干净加适量的水
-
3. 大火烧开
-
4. 小火慢熬二十分钟
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5. 营养早餐
小贴士
大火烧开,小米慢熬
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