苹果瘦肉汤
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微光倾城含萱
苹果瘦肉汤,清甜美味,孩子爱喝身体好
时间: 30分钟-1小时
食材
苹果
200g
瘦肉
150g
无花果
适量
盐
适量
胡萝卜
适量
红枣
适量
步骤
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1. 将买回来的瘦肉切块备用。 -
2. 准备苹果，胡萝卜，无花果和红枣。
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3. 小煮锅放入清水将瘦肉煮几分钟出血水。
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4. 然后将瘦肉捞起冲洗干净。
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5. 将所以食材一起放入煮锅加适量的水大火烧开改中火煮三十分钟熄火。
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6. 上桌前再开火烧开加适量的盐调味即可。
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7. 这款汤水清润香甜，不仅营养丰富，常喝也有养颜的功效。而且很经济实惠。
小贴士
其实这是一款很随意简单的润肺靓汤，食材可以改用梨或木瓜。
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