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【手工美食】腊肉煲
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继续极具湖南物色风味的湘西腊肉美食分享。本次,俞霏用了粤西地区制作砂锅煲菜式的手法来烹饪这个食材。俞霏在制作过程里,用到了少盐少油的健康处理方式;再加上在食材的切片里,花了少许心思,都用上了切花刀的手法来处理,最后整道菜式最后出来的成品结果正是俞霏所需要的----上镜,清淡,少油,还有美味。
时间: 10-30分钟
食材
湘西腊肉
250g
白萝卜
200g
墨鱼干
1大条
生姜
适量
适量
热开水
适量
步骤
  • 1. 准备好事先经过浸泡清洗,然后再蒸过放晾后的湘西腊肉;
  • 2. 将腊肉外皮朝下,肉质朝上,再在上面横竖切十字花刀,最后再切成各小片状;
  • 3. 准备好墨鱼干;
  • 4. 用水浸泡软后去除外衣和软骨;
  • 5. 切花刀后再切小块;
  • 6. 准备好白萝卜及生姜;
  • 7. 白萝卜去皮,切花刀后焯水待用;
  • 8. 生姜洗净去皮切薄片;
  • 9. 烧热铁砂锅,加入少许油,加入生姜片,爆香生姜片;
  • 10. 再倒入墨鱼干,爆香;
  • 11. 炝入适量开水,倒入焯过水且切了花刀的白萝卜块;
  • 12. 盖上锅盖,焖烧片刻;
  • 13. 再加入腊肉;
  • 14. 再次盖上锅盖,再焖烧片刻;
  • 15. 焖烧至所有食材都熟透后即可直接上桌食用。
小贴士
1、由于腊肉本身带有咸味和丰富的油质,在整个焖煮过程中,腊肉会随着焖烧时间的长短,自身带有的咸味和油质会渗透出来,这样白萝卜和墨鱼干也就有了味道了,所以此菜式不需要再添加带有咸味的调味品;
2、白萝卜焯水后再焖煮,这样处理过再煮,菜品就会没有了白萝卜自身带有的少许苦涩味道。
3、腊肉蒸过后再切花刀比不蒸直接切更容易。
4、炝入开水煮,这样汤汁会呈奶白色。
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