葱花方火腿鸡蛋饼
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降孟拖臼堪
早餐要吃好,制作简单又要营养丰富。鸡蛋饼就是早餐最好的选择之一,食材简单,营养充足,自由搭配,省时省力。加了葱花的蛋饼本来就很香看,待蛋液没有全干时卷上方火腿片,不但增加了蛋饼的香气,还多了一份口感和美味。
时间: 10-30分钟
食材
中筋面粉
120g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
葱花
适量
方火腿
适量
清水
适量
步骤
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1. 鸡蛋打入容器中加入面粉和盐
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2. 少量多次加入水搅拌(由于鸡蛋大小不同,面粉的含水量不同,所以无法定水量的多少)
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3. 搅拌至酸奶状、均匀没有颗粒(搅动一段时间让面糊静止5分钟再搅拌)
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4. 面液中加入切好的葱花
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5. 方火腿切薄片
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6. 平底锅烧热刷一层植物油,用勺子盛适量面糊倒入锅中,让锅子倾斜并转动,让面粉液在锅中流动
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7. 摊成蛋饼,转小火,在表面蛋液没有完全凝固的时候排入方火腿切片
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8. 卷起
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9. 卷好后翻面煎制金黄
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10. 盛出切段就可以吃了
小贴士
1、120g左右面粉加入2个鸡蛋,蛋和面粉比例适中,也可以再加入一个鸡蛋蛋味更浓郁
2、和面糊的时候少量多次加入水搅拌(由于鸡蛋大小不同,面粉的含水量不同,所以无法定水量的多少)
3、面糊放入锅内要快速倾斜面糊,让面糊孜然流淌铺满锅底
4、火腿尽量切薄,那样方便卷制,葱花的量依个人口味还可加入胡椒粉适当调味
5、煎制的时候表皮会微脆,盛出来就会慢慢回软变得软嫩有弹性。(收起)
2、和面糊的时候少量多次加入水搅拌(由于鸡蛋大小不同,面粉的含水量不同,所以无法定水量的多少)
3、面糊放入锅内要快速倾斜面糊,让面糊孜然流淌铺满锅底
4、火腿尽量切薄,那样方便卷制,葱花的量依个人口味还可加入胡椒粉适当调味
5、煎制的时候表皮会微脆,盛出来就会慢慢回软变得软嫩有弹性。(收起)
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