蒜香烤鱼块
7.7万热度
75收藏
收藏
|
珍珠奶茶
蒜香烤鱼块
时间: 10-30分钟
食材
鱼块
500g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
料酒
适量
白糖
适量
醋
适量
蒜香烤料
适量
葱
适量
孜然粉
适量
孜然粒
适量
熟白芝麻
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤
-
1. 鱼块解冻清洗干净 -
2. 将蒜香烤料、酱油、白糖、料酒、盐、醋调成料汁
-
3. 将料汁倒入鱼块内
-
4. 用手抓匀，这样更入味
-
5. 再放入葱姜蒜腌20分钟，时间越长越入味
-
6. 烤箱180度预热，烤盘上铺一层锡纸，将鱼块摆入烤盘
-
7. 刷上一层植物油，撒适量的孜然粉
-
8. 放进预热好的烤箱内，180度烤10分左右
-
9. 拿出翻面，再刷一层油，撒适量孜然粉，再烤10分钟
-
10. 烤好后的鱼块撒上白芝麻和孜然粒就可以吃啦
小贴士
鱼块腌的时间越长越入味
烤箱时间依个人的所定
烤箱时间依个人的所定