您的位置: 首页>菜谱分类>全麦面馒头
全麦面馒头
6.6万热度
120收藏
鞘琳镣闷吠
全麦面是自家磨的,不同于市售的那种全麦面,颗粒有些粗,我都是掺一大部分白面粉来做馒头,如果全用这种面粉的话,馒头会很黑、口感太粗糙,难以下咽。我用牛奶和面,又放了适量的糖和花生油,白面和全麦面的比例约5:1,这样口感好,颜色也没那么黑。这次做馒头好卖力,和面时我使劲儿揉啊、揉啊、揉。发酵、分割好,又是一通狠揉,每份都揉了近100下,手掌根有点疼哦。面团就是欠虐,越虐越光滑!功夫不负有心人,馒头个个都光滑饱满,掰开看看,组织也是很棒,劲道得很。
时间: 1-2小时
食材
中筋面粉
500g
全麦粉
100g
花生油
适量
白砂糖
适量
酵母粉
5克
牛奶
适量
步骤
  • 1. 准备好材料。
  • 2. 面粉放入盆中,放入酵母粉和少许花生油。倒入牛奶。
  • 3. 和成稍硬一些的面团。
  • 4. 盖保鲜膜,冷藏发酵一夜,发酵至原来的2-2.5倍大。
  • 5. 取出发酵好的面团,揉匀,搓成长条状。
  • 6. 分为若干份儿,尽量大小一致。
  • 7. 取一份,使劲揉。
  • 8. 最后搓圆。
  • 9. 所有馒头生坯都做好。
  • 10. 蒸锅内加水,蒸屉刷油,摆入馒头生坯,醒发至原来的1.5倍大。
  • 11. 盖盖,大火烧开,转中火蒸20分钟左右。闷3-5分钟再开盖。
  • 12. 取出馒头,分开放凉,一次吃不完的可以装入保鲜袋,冷冻保存。
小贴士
面团越揉越光滑,馒头越揉越劲道,所以,不要吝惜体力,一定要使劲多揉几遍。
这道菜的其他做法

全麦面馒头

753收藏
7.4万热度

黑米荞麦面馒头

774收藏
11.9万热度

荞麦面馒头

45收藏
10.5万热度

黑全麦粉馒头

30收藏
13.2万热度

黑麦面馒头

174收藏
14.4万热度
热门菜谱

洋葱炒牛肉

84收藏
382.6万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

腊肉蚕豆笋丁

30收藏
297.5万热度

蒸馒头

821收藏
296.8万热度

炸油条

112收藏
195.5万热度
相关菜谱