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新疆炒烤肉
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alteration若馨
新疆的炒烤肉是餐桌上不可缺的一道清真菜。它带有浓郁的西域饮食特点,它香嫩鲜辣的口味与烤羊肉串如出一辙。逢年过节炒一盘炒烤肉那是再好不过的美味了。它香味四溢,会赢得更多食客的青睐,也是最简单实惠的待客菜之一。新疆炒烤肉有两种做法;一种是加辣椒粉、孜然粉直接炒出锅的,一种是加辣椒粉和孜然粉,另外还加少许的白色皮牙子在里面一起翻炒出来的,这两种都是很受欢迎的炒烤肉。我在许多清真餐厅吃过加皮牙子的炒烤肉,也在很多餐厅吃过不加皮牙子的炒烤肉,味道都差不多,只是加了皮牙子的炒烤肉很接地气了,大家都知道新疆人爱吃皮牙子,天天离不开皮牙子,不管生的熟的一概接受。羊肉和皮牙子那是绝配,皮牙子就是羊肉的调味品,不管是炖、煮、炒、焖、烧等等,都离不开皮牙子,就是吃烤肉也得上盘切好的皮牙子作为去油腻的小菜,吃抓饭嘛也得带有皮牙子的小菜。所以皮牙子是新疆人的大众情人一点也不为过。羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。
时间: 10-30分钟
食材
羊腿肉
300g
植物油
2茶勺
1茶勺
辣椒粉
3茶勺
孜然粉
4茶勺
羊尾巴油
50g
步骤
  • 1. 主料:羊腿肉 辅料:植物油、盐、羊尾巴油、孜然粉、辣椒粉、洋葱
  • 2. 把羊腿肉切片,羊尾巴油切片
  • 3. 洋葱切丝
  • 4. 热锅凉油(加少许的植物油),油肉7成,下羊肉和羊尾巴油一起翻炒出水分,出香味
  • 5. 把羊尾巴油翻炒出油
  • 6. 加洋葱丝
  • 7. 加盐翻炒均匀
  • 8. 加孜然粉、辣椒粉
  • 9. 翻炒均匀出锅即可
小贴士
炒烤肉一定得加一些羊尾巴油在里面一起翻炒,这样香味浓好吃
植物油不能多加,不可久炒,把羊肉翻炒出水分即可加调味品
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