小米绿豆粥
13.8万热度
845收藏
收藏
|
觅芹逢
绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效。小米绿豆粥能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，营养非常丰富。
时间: 10-30分钟
食材
小米
150g
绿豆
50g
食用碱
适量
步骤
-
1. 绿豆淘洗干净，泡20分钟。 -
2. 放电饭锅中，加水2斤，煮至豆粒八成熟。
-
3. 小米淘洗干净。
-
4. 放入电饭锅中，加食用碱煮开，停10分钟。
-
5. 再煮开，焖10分钟后即可食用。
小贴士
1、绿豆要先煮八成熟再下米。
2、要防止扑锅。
2、要防止扑锅。
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
萝卜丝素馅包子
120收藏313.3万热度 -
豆角炖小土豆
25收藏236.1万热度 -
猴头菇乌鸡汤
946收藏203.2万热度