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五彩蔬果沙拉
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英睿案
几种新鲜蔬菜水果搭配在一起便成了一款色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的沙拉。把普通的蔬菜水果换个做法,加入了沙拉酱顿时变了味道,而且做法简单,营养全面,特别是夏天,怎能少了沙拉呢!
时间: 10-30分钟
食材
香蕉
1根
水果黄瓜
1根
香瓜
1个
圣女果
10颗
黑葡萄干
10g
熟鸡蛋
1个
酸奶
2勺
千岛酱
2勺
适量
适量
步骤
  • 1. 准备好食材。
  • 2. 黄瓜切成小丁。
  • 3. 香蕉切成小丁。
  • 4. 香瓜、鸡蛋切成小丁。
  • 5. 切好的蔬果大部分都放盘中,留几个黄瓜丁、圣女果、黑葡萄干先别放。
  • 6. 把千岛酱、酸奶放碗中调匀。
  • 7. 把调好的沙拉酱用勺子倒入水果上。
  • 8. 再把剩余蔬果放上面就好了。
小贴士
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