芒果酸奶冰激凌
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沙辆页透老
用自制酸奶来代替淡奶油,做一款低脂低热量的芒果酸奶冰激凌,即饱了口福,又不必太担心热量太高,哈哈,从此姐对此物只爱不恨鸟!
食材
自制原味酸奶
300克
净芒果肉
300克
细砂糖
80克
蛋黄
4个
牛奶
300克
步骤
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1. 将鸡蛋打散,加入细砂糖搅拌至糖完全融化
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2. 加入250克牛奶搅拌均匀,然后开绿豆小火,用木勺不停搅拌
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3. 搅拌至温度大概达到80度左右,锅中的液体变成糊状,会在木勺上挂住一层薄薄的料,用手指划一下,会出现清晰的痕迹立即关火,把锅浸在冷水里降温
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4. 将成熟的芒果去皮去核取肉,加入50克牛奶用搅拌机打成泥
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5. 和放凉的蛋奶糊一起混合均匀
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6. 加入自制原味酸奶(做法看这里)混合均匀,把调好的冰激淋浆放入冰箱冷冻1-2小时
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7. 从冰箱里取出事先已冷冻12个小时以上的冰激凌机冰桶
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8. 盖上冰桶盖子,打开开关,把冰激淋浆分次从进料口缓缓倒入机器内搅拌30分钟左右
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9. 搅拌以后再倒入保鲜盒,冷冻1-2小时就可以开吃了
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